24 Sty

Pudding chia z mango i mleczkiem kokosowym

Pyszny deser z zaledwie 4 składników! Na pierwszy rzut oka wydaje się dosyć egoztyczny, jednak wszystkie produkty są dostępne w marketach. Zachęcam do próbowania nowych smaków.

Skład:

Mango 140g 1/2 sztuki

Mleko kokosowe 50g porcja

Mleko 1,5% tłuszczu 50g 1/4 szklanki

Nasiona chia 21g 3 łyżeczki

Sposób przygotowania:

 Porcję mango podzielić na połowę. Jedną część mango zmiksować z mlekiem i mleczkiem kokosowym, a następnie wymieszać z nasionami chia i przełożyć do pucharka. Drugą część mango zmiksować na mus i wyłożyć na pudding. Wstawić do lodówki na kilka godzin. Smacznego!

Twój komentarz




Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ
Adrianna Łojek - ZnanyLekarz.pl